Ingredientes
.½ taza de leche baja en grasa (1%)
.½ taza de yogur natural sin grasa
.½ taza de mango o piña picada
.1 cucharada de azúcar
.¼ cucharada de extracto de vainilla o de coco
.5 cubos de hielo
Preparación
1. Coloca todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.
2. Licúalos hasta que la mezcla sea cremosa.
